2016年07月26日(Tue)
【実際、2年間ずっとステロイドを続けてみて、気をつけつつ子】
私は便秘にきく食べ物を毎日食べています。
それはバナナにヨーグルトです。
ほんと毎朝摂っています。
ずっと、頂いているうちに、便秘が好転してきました。
あれほど頑固で、ひどかった便秘が消失できてお薬を飲水することもなくなりました。
今ではポコッとしたお腹も、ひっこんできていて幸いです。
乳酸菌といえば思い出すのはカルピスかもしれません。
昔から、毎日味わっていました。
なぜなら、乳酸菌が入っているからです。
私に毎朝、お母さんが出してくれました。
そのために、私は便秘を経験したことがありません。
カルピスのおかげでとても健康体になりました。
近年は毎年のように冬になるとインフルエンザが大流行することが続いています。
年を追うごとに予防注射をする人も増えてきているようですが、都市部では相当の数の人がインフルエンザになっています。
感染経路は多種多様だと思いますが、通勤中の電車や街中、職場など、多数と接触する場所で感染している可能性が考えられます。
夜更けに高熱が出て、４０℃近くまで上がって健康を害したので、翌日病院で診察してもらいました。
先生はインフルエンザが検査できますよとおっしゃいました。
私も、残念ながら、インフルエンザだったら、それにあったお薬を頂けるので、調べたいと願いました。
アトピーにとても効く化粧水を使用し続けています。
友達からすすめられた化粧水は、とても気にしていた私のアトピーを想像以上にきれいに消してくれたのです。
毎朝鏡を見るのが、とても嬉しくなりました。
手が触れる度に素肌がサラサラになったことを喜びに感じます。
アトピーを改善すると噂されている入浴剤をサンプルで貰い受けました。
あらゆるものがそうですが、少し使用してみないと品定めできないものです。
サンプルの入浴剤は肌によく馴染んで、いい感触でした。
痛みを感じることもありませんし、皮膚がつっぱる事もなくて、潤いを保ちます。
乳酸菌の選択の仕方としては、とりあえずは、これ！と思う乳酸菌の商品を試用してみるのがオススメです。
最近では、乳製品の味ではない乳酸菌飲料も存在するし、乳酸菌サプリとも販売されています。
おすすめの腸まで届く効き目の乳酸菌飲料を試したとき、次の日、トイレから出られなくなったので、試すのは休日前がいいかもしれません。
結構、有名ですが、乳酸菌を摂り込むと色んな効果があります。
まず、腸内にいる善玉菌を増殖させて悪玉菌を抑え、腸内の環境を良くします。
結果、免疫力が上がり、多くの健康効果を実感することが出来ます。
アトピー性皮膚炎の改善にも効果的だったり、感染症を予防する働きかけがあります。
乳酸菌はからだの健康をより良い状態にする効果が高いとされているのです。
乳酸菌シロタ株でおなじみの、ヤクルトしかありません。
昔、白血病になり、闘病した経験のある渡辺謙さんのCMでもよく知られています。
みごとに白血病を治し、ハリウッドで大活躍のCMでの渡辺謙さんのお薦めをみていると、大きな効果が期待できそうな期待がもてます。
何日も大きい方が出なくなると、体に不要なものが体外に出ないため、口臭が発生します。
どのように毎食後歯ブラシをして、歯間ブラシ、マウスウォッシュで口の中をきれいにしても、口臭は腸から胃を通過していらないものを取り除こうとし、口臭を引き起こすのです。
この場合、便がでるようになると、口臭も何もせずとも無くなると言われています。
私の子供がアトピーであると診断されたのは、2歳になったところのことでした。
かゆみがしょっちゅうあり、かゆみどめとして皮膚科でステロイドを処方されました。
実際、2年間ずっとステロイドを続けてみて、気をつけつつ子供の具合をみていましたが、赤みのぶり返しはやまず、まったく良くなってくれませんでした。
そのため、ステロイド剤を漢方薬の投与に変更し、食事の見直しも行ってみたら、子供が小学生になる頃には、アトピーの症状は鎮静化しました。
もし便秘になっても、薬を飲めばいとも簡単に、解決することができるとは思いますが、薬にばかりに頼ってしまうのはよくないので、やはりまず最初に食事を見直してみてください。
食物繊維を多く含んでいる食事を摂るのが効果的で、不溶性、水溶性の２つの食物繊維をバランスよく摂ることが大切です。
後、野菜やきのこ類、海草類をどんどん食べましょう。
ヨーグルトは便秘解消に効果があるといわれますが、私が体験してみると、たくさん食べないと、効果がないような気がします。
毎日１パック位食べて、お通じがようやくあるぐらいです。
ヨーグルトが大好きな人はいいですが、嫌な人もジャムを入れて味を変えるなどしてなるべく食べるようにするといいかもしれません。
花粉症となった以来、乳酸菌サプリなどを取り入れるようになりました。
二年前から花粉症を発症し、延々とくしゃみや鼻水が止まらなくなりました。
薬を服用するのは避けたかったので、テレビ番組でやっていた乳酸菌ドリンクを試用しました。
今の段階では、これで花粉症はだいぶましになってます。
気にする人もいますが、乳酸菌を多く摂りすぎても特に副作用はありません。
ただそうではありますが、身体に良いにしてもヨーグルト等で過剰摂取すると、カロリーのとりすぎになってしまう、可能性もあります。
消化吸収できる量にも限界というものがあるので、そう考えても、常識的な量を守っておくと大丈夫でしょう。
何日も大きい方が出なくなると、体に必要ではないものが体内に残ったままになるため、口臭の原因となります。
どれだけ食事のたびに歯磨きをして、歯のすきまの掃除、洗浄液で口内をきれいに保っても、口臭は腸から胃を伝わって不要なものを排出しようとし、口臭として現れるのです。
このような状態の時、便秘が改善されると、口の臭いも自然と亡くなると言われています。
特に便秘をなくすのに効果的だといわれているのが、乳酸菌が摂取できるサプリです。
自分自身腸内環境を整えることの大切さはわかっていても、ヨーグルト・乳酸菌飲料などは口にしたくないという人もたくさんいます。
しかも、連日乳酸菌が含まれた食物をとるのは大変苦労します。
それが、乳酸菌が含まれたサプリメントなら、お手軽にちゃんと吸収することができますので、便秘にいいといわれています。
ここ最近ですが、アトピー性皮膚炎の治療法で使われる薬剤は、年々高い効能になっています。
当然のことですが、必ず医師の指導の下で正しく使用するということが重要です。
もし、違う治療法や医薬品を試したい時には、医師とよく話し合うか、セカンドオピニオンを参考にするといいでしょう。
自分本位の判断はよいことではありません。
便秘に効くツボで有名なのは、おへそから両側に指２本分程離れた場所で天枢（てんすう）です。
また、おへその下５ｃｍくらいのところに存在する腹結というツボにも同じように効果があると思います。
手首にも支溝と外関(がいかん）というつぼがございます。
便秘の種類それぞれで効果を得ることができるツボが違うので、自分にとって適切なツボを押すと効果がでやすいでしょう。
アトピーは乳酸菌を積極的に摂ることで、よくなるかもといわれています。
アレルギーを発生させる原因物質は腸内に進入すると、IgEという抗体が出来る性質があります。
しかしながら、このIgEという抗体がたくさんの数、発生してしまうことにより、過剰反応となり、アレルギーが起こってしまうのです。
これがアトピーの原因であるとされており、実は乳酸菌にはIgEが大量に発生することを抑制する働きがあるのです。
http://www.xn--zck5b0gb5796e88tc.xyz/
15:04
ｺﾒﾝﾄ(0)/ﾄﾗﾊﾞ(0)
[ｺﾒﾝﾄを書く]
重要なお知らせ
ﾌﾞﾛｸﾞ[編集][作成]
Chip!!ﾌﾞﾛｸﾞ作成/ﾎﾑﾍﾟ/ﾒﾙﾎﾞ